卵磷脂吃什么牌子的好，卵磷脂哪款好

　　卵磷脂是我们都非常需要的营养物质。很多人会服用卵磷脂，但同时要注意卵磷脂的服用时间。那么，我们来了解一下卵磷脂的最佳服用时间？什么牌子的卵磷脂好？

　　卵磷脂的最佳服用时间是卵磷脂属于保健食品，不是药品。饭前和饭后吃药没有明显区别。如果饭前消化道有不适，也可以改为饭后服用。能缓解和调节血脂。因为是一种保健食品，对肝肾的损害比较小，不像正常的降脂药物。需要注意的是，这种药要在医生的指导下使用，一次要定时定量服用，而且要服用一段时间才能产生疗效。卵磷脂适用人群广，从儿童到老人都可以服用。而保健食品对肝肾损害不大，对心血管和脂肪细胞有保护作用，但保护程度有限，因为它不是药品，而是保健品。

　　什么牌子的卵磷脂好？1.瑞士卵磷脂：瑞士是澳大利亚天然健康的知名品牌，已有50多年的历史，荣获多项营养大奖。瑞士卵磷脂在同行中口碑非常好。据不完全统计，服用过这款卵磷脂的顾客，95%以上都愿意继续购买，退货率相当高。

　　二。康诺利卵磷脂：由于卵磷脂是一种生产加工工艺复杂的产品，购买时要注意品牌的选择。其中康诺利是广州贝恩利保健食品有限公司旗下的保健品知名品牌，所以康诺利卵磷脂是一个优质的好品牌。

　　三。GNC卵磷脂：卵磷脂一般分为国产品牌和国外品牌。你可以选择国外的GNC卵磷脂。GNC以成为美国第一营养品牌为荣，属于美国非营利组织，选择GNC卵磷脂可以放心。

　　 4.汤臣倍健卵磷脂：汤臣倍健卵磷脂是很多人都很熟悉的品牌，因为汤臣倍健的保健品种类很多，卵磷脂就是其中之一。汤臣倍健创立二十三年，是中国保健行业第一家A.AA信用评级企业，所以它的卵磷脂是比较好的产品。

　　动词（verb的缩写）Esme大豆卵磷脂：Esme大豆卵磷脂是大家非常熟悉的一个品牌，经营范围非常广泛，其中保健品是非常重要的一个领域，Esme卵磷脂是其中比较好的保健品，各大平台都有销售。消费者对其调节三高、改善血栓的效果反馈也相当不错。

　　卵磷脂食物有哪些？富含卵磷脂的食物包括动物产品和植物产品。最常见的食物有鸡蛋、黑豆、黄豆等豆类，其他豆制品富含卵磷脂。黑芝麻等芝麻也富含卵磷脂。在动物性食物中，卵磷脂在动物内脏中也很丰富。卵磷脂是好胆固醇的重要成分，有助于调节血脂，对防治动脉粥样硬化和一些心脑血管疾病有辅助作用。如果感觉身体不适，要及时去看医生。未经允许不要滥用药物。如果大量饮用，可能会引起血脂代谢紊乱，同时还会引起头晕、全身无力、腰膝酸软。也可以和一些新鲜的蔬菜水果一起吃，可以防止身体产生不良反应。

　　卵磷脂是什么？大豆卵磷脂也被称为蛋黄，被称为与蛋白质和维生素并列的“第三种营养元素”。1844年，美国人Gohley从蛋黄中发现了大豆卵磷脂，用希腊语命名为Lecithos(大豆卵磷脂)，通用名为卵磷脂。大豆卵磷脂的分子生物学称为磷脂酰胆碱，是机体组织中最大的磷脂，是神经组织的关键成分，属于神经中枢的营养元素。大豆卵磷脂约占体重的1%，但在人脑中却占脑重的30%。在脑神经中，它占体力劳动的70 ~ 80%。