spax健身

spax健身App是一款手机端的健身运动的应用程序，系统会为大家推送不同的健身视频资源，可以根据自己的需要进行选择适合自己的锻炼进行观看信息的，在中锻炼是不会有任何的限制的，用户可以随时随地的打开程序进行播放对应的内容信息的，软件中拥有直播课表、训练计划。健身瑜伽、跑步快走等等资源内容随意的进行播放自己需要的。系统还为大家进行分类管理，其中包含了全身塑性、变速跑、全身燃脂等等板块。欢迎大家来本网站下载安装使用吧!

spax健身使用教程

打开下载安装完成的应用程序，进入到主页面中去。

需要先进行一些简单的问题，选择自己的锻炼设备，如果没有的话就选择下方的还没有即可。

输入自己的锻炼的目的是什么。

选择自己的性别。

确定自己需要的体重目标是多少。

设置自己的锻炼强度信息的。

系统就会根据这些内容，为你制定对应的运动方式。

spax健身特色

1、用户可以将自己喜欢的课程加入到自己的收藏夹中去，在有更新的时候可以在中观看到内容。

2、软件中为大家带来了社区服务，你可以与其他的使用者进行分享自己的经验，一起在平台中坚持。

3、还可以将喜欢的视频下载到自己的设备当中去，即使是没有网络也可进行播放视频内容信息的。

spax健身优点

1、系统将不同种类的视频进行分类管理，让用户可以更好的查找到对应的内容信息的。

2、软件中的所有内容都是免费的为大家提供的，但也有专门制定的训练计划是收费的。

3、可以根据自己的需要在中进行预约对应的课程信息的，系统会自动的为大家播放的。

spax健身功能

1、系统会根据不同用户的搜索和播放的记录信息，为他们推荐可能会喜欢的视频资源。

2、支持用户在平台中发布自己的变化，为其他的使用者提供一个激励的辅助作用在中。

3、第一次使用程序的用户，就可以在平台中领取到新人大礼包一份的，最高可有上百。

常见问题

1、为什么我经常跑步却不减肥?

减肥是一个很系统的工作，不但是每一天跑步就可以减重的，需要进行控制自己的饮食、拥有一定的计划!

2、我经常跑一会就没力气了，SPAX可以怎么帮助我呢?

可能是因为你没有进行热身就开始进行锻炼，或者是速度太快了，到进行心率快速升高。

3、我想跑步，但是坚持不下来怎么办?

先为自己制定一个小目标，一步一步的进行完成对应的目的。

更新日志

v3.14.2版本

支持了飞利浦跳绳、单车等智能设备，满足更全面的用户需求。